Workshop: Van Karma naar Dharma

Ontdek de kracht van Kundalini Yoga & vind rust in je hoofd

Heb je veel last van drukte in je hoofd, met veelal negatieve of steeds terugkerende gedachten? En verlang je naar meer energie, mentale rust en een sterker lichaam?

Tijdens deze verdiepende workshop nemen we je mee in een veelomvattende vorm van Kundalini Yoga. We combineren een actieve, dynamische flow van beweging met krachtige Pranayama (ademhalingstechnieken), Mantra’s, Mudra’s en diepe Meditaties.

Wat brengt deze workshop jou?

  • Rust & Helderheid: Kalmeer je geest en leer hoe je beter omgaat met terugkerende of negatieve gedachten.

  • Adem & Energie: Leer je adem bewust te sturen en activeer de Kundalini-energie door je chakra’s.

  • Fysieke & Mentale Veerkracht: Versterk je centrale zenuwstelsel en maak je lichaam leniger en sterker.

  • Verbinding: Ontdek de stap van Karma (reactie en patronen) naar Dharma (jouw natuurlijke levenspad en innerlijke wijsheid).

Of je nu al ervaring hebt met yoga of voor het eerst kennismaakt: deze workshop is voor iedereen die voelt dat het tijd is voor verdieping.

Data & Tijden

De workshop duurt 2,5 uur en wordt aangeboden op de volgende data:

Oktober

  • Vrijdag 30 oktober | 19.00 – 21.30 uur

  • Zaterdag 31 oktober | 09.00 – 11.30 uur (Bij voldoende aanmeldingen wordt ook de middag van 15.30 – 18.00 uur opengesteld)

November

  • Vrijdag 27 november | 19.00 – 21.30 uur

  • Zaterdag 28 november | 09.00 – 11.30 uur

December

  • Woensdag 23 december | 19.00 – 21.30 uur

Locatie: Ons Huis, Weiver 2, Jisp

Warme afsluiting

Na afloop van de les sluiten we samen rustig af met een heerlijk kopje thee en wat lekkers. Er is alle ruimte om ervaringen te delen of vragen te stellen, maar niets moet.

Kosten & Aanmelden

  • Prijs: € 30,- per workshop (inclusief thee en lekkers)

  • Aantal plaatsen: Om iedereen voldoende ruimte en aandacht te geven, werken we met kleine groepen.

Hoe meld je je aan?

  1. Aanmelden: Stuur een bericht via WhatsApp of e-mail met je naam en de gewenste datum.

  2. Bevestiging: Je ontvangt een bericht om te bevestigen of er nog plek is.

  3. Betaling: Na de bevestiging is je plekje definitief gereserveerd zodra de betaling is voldaan:

    • Niet-leden: Graag de bijdrage van € 30,- vooraf overmaken op bankrekeningnummer NL27 ABNA 0455 0809 09 t.n.v. D. Treffers (o.v.v. je naam en datum).

    • Leden: Betaling mag via overboeking vooraf of contant voor aanvang van de les.

Zit een workshop vol? Dan laat ik je dat direct weten en kijken we samen naar een andere geschikte datum of een plekje op de wachtlijst.

  • WhatsApp / Telefoon: 06-217 10 117

  • E-mail: info@yogadeborah.nl

Ik verheug me erop je te ontmoeten op de mat!

Sat Nam,

Deborah